top of page
mama website title 1.jpg

OFERTA

OFERTA
zakres pracy.png

ZAKRES KONSULTACJI

I TERAPII

  • psychoonkologia (wszystkie etapy choroby)

  • kryzysy egzystencjalne

  • kryzysy w relacjach

  • kryzysy suicydalne

  • trudności adaptacyjne

  • trudności w obszarze seksualności

  • poczucie straty i żałoba

  • cierpienie w chorobach przewlekłych

  • depresje i zaburzenia lękowe

  • radzenie sobie ze stresem

  • trudności w relacjach społecznych

  • trudności wychowawcze

  • rozwój osobisty

formy pracy.png
metody pracy.png

FORMY PRACY

  • konsultacje i terapia indywidualna

  • konsultacje dla par

  • konsultacje dla rodzin

  • terapia grupowa

  • grupy rozwojowe 

  • grupy wsparcia

  • interwencja kryzysowa 

  • poradnictwo pedagogiczne

  • treningi autogenne Schultza

  • szkolenia

  • warsztaty rozwojowe

 

Spotkania bezpośrednie

Spotkania online 

Spotkania w miejscu pobytu pacjenta

Interwencja kryzysowa na terenie instytucji

METODY PRACY

W pracy terapeutycznej łączone są:

  • podejście systemowe 

  • podejście skoncentrowane  na rozwiązaniach (z ang. Brief Solution Focused Approach) 

  • podejście skoncentrowane na sensie i wartościach  (Logoterapia - nurt terapii egzystencjalnej Victora Frankla) 

praca grupowa.png

ZAJĘCIA GRUPOWE

Grupa warsztatowa radzenia sobie ze stresem 

(z wykorzystaniem metod rozwijających twórczą wyobraźnię i treningu autogennego Schultza)


 

      Do pracy w grupie warsztatowej zapraszam osoby, które chcą poprawić swoje kompetencje w zakresie radzenia sobie ze stresem i emocjami. 

    Spotkania grupy będą się odbywały w równych odstępach czasowych (raz w tygodniu). Podczas spotkań wykorzystywane będą takie metody i techniki jak: trening autogenny Schultza (technika relaksacji neuromięśniowej), wizualizacje (metoda relaksu, aktywizująca doświadczenia zmysłowe i emocjonalne), praca z kartami metaforycznymi i w oparciu o literaturę terapeutyczną a także elementy psychoedukacji.

Praca w grupie służyć będzie między innymi:

- rozwijaniu i doskonaleniu umiejętności rozpoznawania, rozumienia i werbalizowania swoich emocji i emocji innych ludzi

- czerpania z emocji energii do konstruktywnego działania

- radzenia sobie z trudnymi emocjami 

- rozwijaniu inteligencji emocjonalnej i interpersonalnej

- rozwijaniu umiejętności radzenia sobie ze stresem (w obszarze jego objawów fizycznych, behawioralnych, psychicznych i emocjonalnych) 

- usuwaniu wewnętrznego napięcia i uzyskiwaniu stanu równowagi 

CENNIK

Spotkanie konsultacyjne: 160zł

​

Jeśli znajdujesz się w sytuacji, w której trudno Ci sfinansować pomoc lub potrzebujesz innego rozwiązania - skontaktuj się.

O MNIE

O MNIE

jd2 (1).jpg

dr Justyna Deręgowska – psychoonkolog,  terapeuta, specjalista psychoterapii integralnej

​

 Ukończyła:

  • studia w zakresie Poradnictwa Społecznego na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu

  • studia podyplomowe z Psychoonkologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej

  • certyfikowane kursy psychoterapeutyczne I i II stopnia z Psychoterapii Integralnej i Noo-psychoterapii, akredytowane przez International Association of Logotherapy and Existential Analysis at the Viktor Frankl Institute Vienna

  • kurs Psychoterapii Systemowej Indywidualnej i Rodzinnej przy Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej

  • szkolenia I i II stopnia oraz specjalizacyjne z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (kursy akredytowane przez Interniational Alliance of Solution Focused Teaching Institutes oraz Polskie Stowarzyszenie Terapeutów terapii Skoncentrowanej na rozwiązaniach)

  • szereg szkoleń z zakresu interwencji kryzysowej i pomocy psychologicznej.

Doświadczenie zawodowe zdobywała między innymi w poradniach, na oddziałach szpitalnych, w hospicjum i stowarzyszeniach działających na rzecz pacjentów onkologicznych. Poddaje swoją pracę stałej superwizji. 

   

Jest uczestnikiem projektów promujących kompleksowe programy edukacji zdrowotnej. Prowadzi szkolenia kierowane do wszystkich członków interdyscyplinarnych zespołów leczących, opiekujących się i wspierających pacjentów przewlekle chorych i ich rodziny.

KONTAKT

KONTAKT

Justyna Deręgowska

ul. Droga Dębińska 15/65

​61-555 Poznań

e-mail: deregowscy@gmail.com

tel. 509 703 116

​

NIP: 779-199-63-75

REGON: 386500746

bottom of page